愛情原來可以這樣
１˙如果是場注定沒結果的感情，那就勇敢接受吧！你沒有了對方卻不能沒有自己，以苦痛來折磨自己是對自己最大的殘忍，放掉一切用平常心繼續旅程吧！你將發現外面那更廣闊的世界。
２˙愛是相信彼此，讓彼此自由，清除種種負面情緒，不該有恐懼，也不要編織讓彼此不開心的情境，愛情仰賴互信並得從自己做起，人心永遠是互相感通的，你把人當怎樣對方也會不自覺變那樣，勇敢相信對方一切，信心會不斷創造使你更相信的事實，反之亦然。
３˙混亂的結束往往成為混亂的開始，與其因為害怕寂寞而沉溺，不如堅持單獨還自己寧靜。
４˙愛情沒有絕對的保障，不管是定情、訂婚或結婚，真正的保障是你願意不斷去加深彼此的感情一起不斷進步，直到永遠。
５˙長時間相愛易產生厭倦感，愛的最高境界即「相敬如賓」，適度保持一點距離，給彼此一些空間發揮和自由，並為這段距離付出心力求進步，一起朝共同方向努力，停滯的愛情是乏味不能持久的！
６˙遇到追求者，首先要「冷靜」，不能輕易給人希望，如果是不愛的人就要「明確直接」狠狠的斬斷他人希望，寧可使對方感受到較淺的痛苦，長痛不如短痛！否則一時的心軟等於是用他人未來更深的痛做犧牲，同時也帶給自己困擾，如果你是富有同情心的人，你要知道姑息的仁是懦弱的仁，真正的仁慈應要剛斷分明的，要保持最真最完整的愛給最終決定愛的人。
７˙戀愛時要把生命重心放在自身而不是對方身上，不管是多愛的對像，你是為自己而活而不是為別人而活，你必須先擁有自己才能愛別人，學會忍耐、等待與保持內心的安定是重要的課程。
８˙愛情世界裡對方一切條件都是次要的，在覺得對方有條件可愛時尚不是真愛，真愛時必然忘掉對方一切條件。
９˙不可沉溺於男女愛情中，要使人格在各方面圓滿發展，優質的愛情是彼此一同促進進步而不是互相牽制在原地打轉。
１０˙真誠坦白來表現自己的真實使對方了解，同時也要多去了解對方才能明白對方對自己的真誠坦白，透過態度溫厚、對對方心理曲折能體貼和尊敬就能使愛情變的很美好，這一切都源於「同情不自私」。
１１˙離別增加相思之苦，也增加更深的了解與愛情，離別中感情仍會默默滋長，離別之愁苦必然轉化成再次相見時所增的歡樂，與其因思念而憔悴損及健康，不如做好其他事情並努力成長，使心情暢快身體健康，以更增彼此相見時的快樂。
１２˙生命隨時間流轉，只有現在的責任才是當盡的，不當留戀以往的戀人，否則你就對不起你現在的對象了，曾經那些不能補救的罪過就用對你現在的對象的忠誠來補救吧！
友情要有所堅持
１˙真正的朋友是能適時的給予幫助，而非只會一廂情願的付出。
２˙不要為了友誼改變自我，一個有魅力的人了解自我優缺點，擅長揚善掩惡的展現自信，他會利用自己特質吸引別人向他聚攏。
３˙對人敞開胸懷，多主動關心與幫助，多讚美少責備不要一味接受卻不付出，施比受更有福。
４˙言語要甜、笑容要美、內心要暖、行動要迅、決定要堅。
５˙勇敢表達自我想法，不要為了顧忌他人而失了自我。
６˙最偉大的愛，是能對平凡之人視作至高無上，因為他愛的深而透入對方深處。
其他（情緒調節法、觀念轉換方式、應有的概念）
１˙世界上沒有容易做的事，也沒有做不到的事。
２˙美麗之所以動人，是因為它連結了當下時空的總總條件，一旦單獨抽離，就失了依據的背景，原有的美麗也將變質。
３˙美麗是讓自己舒服也讓別人舒服，無論是外在的妝扮或內心的關懷都要使別人和自己感到自在。
４˙偶爾的放縱是種脫軌的心境轉換，是道德的，偶爾也可以抽離生活與群眾，一個人看夜、看山或看海，可遠離煩惱。（心境轉換不了時就這樣跳脫）
５˙一次只思考只做一件事，保持內心的清醒透徹再行動，全心全意感受專注掌握每一細節，才能享受投入所帶來的意義，忙碌無法追求快樂，越忙與自己越陌生。
６˙並非別人傷害了你，而是你內心有了痛處，是自己有太多陰暗面所以才有許多地雷，最好的辦法並非逃避或要別人不準碰，而是勇敢面對自己的問題，用寬恕的心來調適自我，將這些陰暗面化解。
７˙寧靜使你感觀更敏銳，心思更細膩。
８˙慾望沒實現是失望，但實現的慾望也不能帶來真正的滿足，只會升起更強烈的慾望，慾望使人迷失並一步步把人推入絕境，故放手讓心作主很重要。
９˙當情緒不穩時，認真的做一件事，專注可以將情緒進行調節。（紛亂中找寧靜）
１０˙當習慣舊日的平凡，生活感到淡然乏味時，就要懂得找尋新的「刺激」來活絡自我。（寧靜中找紛亂）
２０１０˙２˙８ 浪，昨飛 筆
ｐｓ：
參考了許多心理勵志書籍，透過一邊讀一邊畫重點的過程，用簡單的文字在頁面旁寫出對該篇的心得想法，等到整本讀完後再將曾經記下歸結的重點條列於該書的目錄，最後將每本書目錄上的重點都一一打上網誌，在整理過程中發現了許多相似內容，我發現許多作家想表達的東西其實是大同小異，只是切入角度可能會不同，有的作家直接舉心理範例；有的則是不談心理直接告訴你該怎麼做；有的則用優美的文字催眠你走向疏解問題的道路，我透過層層的過濾萃取與濃縮就形成了這篇文章，以期能將一些常見的生活問題作一個比較完善性的注解，將最好的精華分享給網友同時在日後也能自我提醒。︿︿
另外～在編排上，大字為大分類，粗體為該段話中的重點，藍色字體的表示為比較需要注意的部份，紅色則表示為最需要注意的部份！
雖然針對不同狀況寫出了不同的東西，但整篇看完後隱約間有沒有看到了那不變的東西呢？
再仔細反覆看看，似乎隱約中藏著一種生命的邏輯呢！
而我～看到了那種感覺。
１˙如果是場注定沒結果的感情，那就勇敢接受吧！你沒有了對方卻不能沒有自己，以苦痛來折磨自己是對自己最大的殘忍，放掉一切用平常心繼續旅程吧！你將發現外面那更廣闊的世界。
２˙愛是相信彼此，讓彼此自由，清除種種負面情緒，不該有恐懼，也不要編織讓彼此不開心的情境，愛情仰賴互信並得從自己做起，人心永遠是互相感通的，你把人當怎樣對方也會不自覺變那樣，勇敢相信對方一切，信心會不斷創造使你更相信的事實，反之亦然。
３˙混亂的結束往往成為混亂的開始，與其因為害怕寂寞而沉溺，不如堅持單獨還自己寧靜。
４˙愛情沒有絕對的保障，不管是定情、訂婚或結婚，真正的保障是你願意不斷去加深彼此的感情一起不斷進步，直到永遠。
５˙長時間相愛易產生厭倦感，愛的最高境界即「相敬如賓」，適度保持一點距離，給彼此一些空間發揮和自由，並為這段距離付出心力求進步，一起朝共同方向努力，停滯的愛情是乏味不能持久的！
６˙遇到追求者，首先要「冷靜」，不能輕易給人希望，如果是不愛的人就要「明確直接」狠狠的斬斷他人希望，寧可使對方感受到較淺的痛苦，長痛不如短痛！否則一時的心軟等於是用他人未來更深的痛做犧牲，同時也帶給自己困擾，如果你是富有同情心的人，你要知道姑息的仁是懦弱的仁，真正的仁慈應要剛斷分明的，要保持最真最完整的愛給最終決定愛的人。
７˙戀愛時要把生命重心放在自身而不是對方身上，不管是多愛的對像，你是為自己而活而不是為別人而活，你必須先擁有自己才能愛別人，學會忍耐、等待與保持內心的安定是重要的課程。
８˙愛情世界裡對方一切條件都是次要的，在覺得對方有條件可愛時尚不是真愛，真愛時必然忘掉對方一切條件。
９˙不可沉溺於男女愛情中，要使人格在各方面圓滿發展，優質的愛情是彼此一同促進進步而不是互相牽制在原地打轉。
１０˙真誠坦白來表現自己的真實使對方了解，同時也要多去了解對方才能明白對方對自己的真誠坦白，透過態度溫厚、對對方心理曲折能體貼和尊敬就能使愛情變的很美好，這一切都源於「同情不自私」。
１１˙離別增加相思之苦，也增加更深的了解與愛情，離別中感情仍會默默滋長，離別之愁苦必然轉化成再次相見時所增的歡樂，與其因思念而憔悴損及健康，不如做好其他事情並努力成長，使心情暢快身體健康，以更增彼此相見時的快樂。
１２˙生命隨時間流轉，只有現在的責任才是當盡的，不當留戀以往的戀人，否則你就對不起你現在的對象了，曾經那些不能補救的罪過就用對你現在的對象的忠誠來補救吧！
友情要有所堅持
１˙真正的朋友是能適時的給予幫助，而非只會一廂情願的付出。
２˙不要為了友誼改變自我，一個有魅力的人了解自我優缺點，擅長揚善掩惡的展現自信，他會利用自己特質吸引別人向他聚攏。
３˙對人敞開胸懷，多主動關心與幫助，多讚美少責備不要一味接受卻不付出，施比受更有福。
４˙言語要甜、笑容要美、內心要暖、行動要迅、決定要堅。
５˙勇敢表達自我想法，不要為了顧忌他人而失了自我。
６˙最偉大的愛，是能對平凡之人視作至高無上，因為他愛的深而透入對方深處。
其他（情緒調節法、觀念轉換方式、應有的概念）
１˙世界上沒有容易做的事，也沒有做不到的事。
２˙美麗之所以動人，是因為它連結了當下時空的總總條件，一旦單獨抽離，就失了依據的背景，原有的美麗也將變質。
３˙美麗是讓自己舒服也讓別人舒服，無論是外在的妝扮或內心的關懷都要使別人和自己感到自在。
４˙偶爾的放縱是種脫軌的心境轉換，是道德的，偶爾也可以抽離生活與群眾，一個人看夜、看山或看海，可遠離煩惱。（心境轉換不了時就這樣跳脫）
５˙一次只思考只做一件事，保持內心的清醒透徹再行動，全心全意感受專注掌握每一細節，才能享受投入所帶來的意義，忙碌無法追求快樂，越忙與自己越陌生。
６˙並非別人傷害了你，而是你內心有了痛處，是自己有太多陰暗面所以才有許多地雷，最好的辦法並非逃避或要別人不準碰，而是勇敢面對自己的問題，用寬恕的心來調適自我，將這些陰暗面化解。
７˙寧靜使你感觀更敏銳，心思更細膩。
８˙慾望沒實現是失望，但實現的慾望也不能帶來真正的滿足，只會升起更強烈的慾望，慾望使人迷失並一步步把人推入絕境，故放手讓心作主很重要。
９˙當情緒不穩時，認真的做一件事，專注可以將情緒進行調節。（紛亂中找寧靜）
１０˙當習慣舊日的平凡，生活感到淡然乏味時，就要懂得找尋新的「刺激」來活絡自我。（寧靜中找紛亂）
２０１０˙２˙８ 浪，昨飛 筆
ｐｓ：
參考了許多心理勵志書籍，透過一邊讀一邊畫重點的過程，用簡單的文字在頁面旁寫出對該篇的心得想法，等到整本讀完後再將曾經記下歸結的重點條列於該書的目錄，最後將每本書目錄上的重點都一一打上網誌，在整理過程中發現了許多相似內容，我發現許多作家想表達的東西其實是大同小異，只是切入角度可能會不同，有的作家直接舉心理範例；有的則是不談心理直接告訴你該怎麼做；有的則用優美的文字催眠你走向疏解問題的道路，我透過層層的過濾萃取與濃縮就形成了這篇文章，以期能將一些常見的生活問題作一個比較完善性的注解，將最好的精華分享給網友同時在日後也能自我提醒。︿︿
另外～在編排上，大字為大分類，粗體為該段話中的重點，藍色字體的表示為比較需要注意的部份，紅色則表示為最需要注意的部份！
雖然針對不同狀況寫出了不同的東西，但整篇看完後隱約間有沒有看到了那不變的東西呢？
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而我～看到了那種感覺。
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